Dian Suryani 
Berbicara tentang main game pada anak, kita sering mendengar perdebatan mengenai apakah itu baik atau buruk untuk kesehatan mental dan fisik mereka. Beberapa orang merasa bahwa game bisa memberikan banyak manfaat, termasuk melatih ketrampilan sosial dan kemampuan berpikir, sementara yang lain mengklaim bahwa game yang terlalu banyak bisa menyebabkan kecanduan dan merusak kesehatan anak. Mari kita lakukan analisis yang lebih mendalam untuk melihat efek sebenarnya dari main game pada anak.
Pengaruh Game pada Kesehatan Anak
Secara fisik, memainkan game terlalu lama bisa membuat anak mengalami masalah kesehatan seperti kerusakan mata, sakit kepala, dan sakit punggung. Kita juga perlu memikirkan bahaya dari kurangnya aktivitas fisik yang dimiliki anak saat terlalu lama bermain game. Terlalu banyak waktu habis hanya untuk duduk dan menatap layar tanpa aktivitas fisik bukanlah ide yang baik.
Secara mental, terlalu lama memainkan game bisa menyebabkan kecanduan dan menurunkan kualitas kehidupan anak. Anak-anak yang menghabiskan terlalu banyak waktu untuk memainkan game cenderung kurang tidur dan kurang tertarik dalam aktivitas sosial. Mereka juga cenderung menjadi lebih agresif dan kehilangan motivasi untuk mengerjakan tugas-tugas lainnya.
Namun, tidak selalu begitu. Ada juga game yang dapat membantu anak-anak dalam hal kesehatan mental. Misalnya, game yang menyediakan pertanyaan dan persoalan untuk diselesaikan dapat membantu meningkatkan kemampuan memecahkan masalah anak. Ini adalah beberapa keuntungan dari memainkan game dengan batasan waktu yang wajar.
Bagaimana orangtua bisa membantu?
Sebagai orangtua, salah satu tanggung jawab utama kita adalah membatasi waktu yang digunakan anak untuk bermain game serta memilih game yang tepat. Batasi waktu bermain game hanya beberapa jam saja setiap hari. Tidak ada salahnya mengajari anak mengerjakan aktivitas lain seperti membaca buku, belajar musik dan bahasa, atau berkebun. Jangan lupa untuk tetap mendukung anak dalam memilih game yang baik seperti game yang bersifat edukasi atau tentang ketrampilan yang membantu mereka tumbuh dan berkembang.
Kesimpulan
Secara keseluruhan, main game pada anak memiliki efek baik dan buruk pada kesehatan mental dan fisik mereka. Sebagai orang tua, kita harus memilih game yang tepat untuk anak-anak kita dan secara hati-hati membatasi waktu bermain game mereka. Dengan cara ini, anak-anak bisa memperoleh manfaat dan menghindari dampak negatif dari terlalu lama memainkan game. Jadi, tidak ada alasan untuk menolak anak-anak kita dari bermain game, karena dengan pengawasan dan batasan yang tepat, game bisa memberikan banyak manfaat bagi mereka.
